作为通常老苍生，，，，，，，，遇到大规模的甲类乙类传染病疫情，，，，，，，，最好的防御措施就是尽可能的隔离自己，，，，，，，，预防自己成为习染者或传染源。。。。。。。这次新型冠状病毒出现后，，，，，，，，我和家人重要执行了以下防疫措施。。。。。。。

　　1. 取缔回乡打算。。。。。。。父母在我春节假期之前就已回乡，，，，，，，，我和老婆在听到疫情发作新闻后，，，，，，，，思考到回乡后串门走亲探友不成预防，，，，，，，，因而取缔了回乡打算，，，，，，，，囤积蔬菜粮食水果起头居家隔离。。。。。。。

　　2. 在疫情发作前期，，，，，，，，抢购到少量的口罩和酒精。。。。。。。

　　3. 起头关注CCTV1，，，，，，，，居家隔离看的最多的节目就是新闻联播，，，，，，，，新闻直通车，，，，，，，，焦点访谈。。。。。。。时刻关注疫情情况，，，，，，，，关注专家出格是钟南山院士给的各类建议。。。。。。。

　　4. 偶然和家人一路在客厅里做做KEEP里的HIIT适应性训练，，，，，，，，并且把稳饮食上的荤素搭配，，，，，，，，多吃水果蔬菜，，，，，，，，提高免疫力。。。。。。。

　　5. 每次出门采购城市囤积10来天所需的生涯物资，，，，，，，，每隔十来天才出一次门。。。。。。。乘坐电梯时用酒精喷雾给按钮消完毒后才操作，，，，，，，，进屋之前用酒精喷雾喷洒全身蕴含鞋底。。。。。。。

　　6. 出门在表，，，，，，，，自动远离行人，，，，，，，，超市采购遴选时，，，，，，，，带上一次性手套。。。。。。。尽量预防与人面对面措辞互换，，，，，，，，必要时稍微隔远。。。。。。。

　　7. 家里口罩存量不实时，，，，，，，，参考电视里给的定见，，，，，，，，垫一层纸巾，，，，，，，，用后晾挂，，，，，，，，以备沉复使用。。。。。。。

　　以上措施可能好多长沙家庭也有执行，，，，，，，，千千万万个家庭严兵秣马，，，，，，，，定能反对新型冠状病毒扩张之势。。。。。。。目前长沙已经陆续几天没有新增的病例，，，，，，，，这里面除了一线医护工作者舍生忘死的致力之表，，，，，，，，还有我们每家每户并不微幼的贡献。。。。。。。

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